Acción solidaria
Acción solidaria en su papel más esencial promueve la solidaridad como instrumento de crecimiento social personal
Esta actitud hacia la vida genera una transformación constante en el sujeto mismo y en su entorno, ya que las acciones solidarias tienen en su naturaleza la fuerza y la capacidad de generar olas que son siempre constructivas. Dentro de este enfoque, entendemos que esta transformación tiene la competencia para beneficiar no solo al receptor, ¡y sobre todo al donante!
Vivimos en tiempos difíciles y turbulentos. Estamos cara a cara con desafíos mundiales sin precedentes. Observamos cambios climáticos y ecológicos, crisis financieras y económicas. También vemos hambre y enfermedades infecciosas, depresión y ansiedad, relaciones tóxicas, terrorismo y guerras. Es precisamente en estos momentos que más necesitamos solidaridad.
Cuando estamos inestables y confundidos, desacreditados por el otro y el mundo. Este es el momento de mostrar el mejor lado de la naturaleza humana: el lado del amor y la compasión. El lado que valora el bien común por encima del egoísmo, el individualismo y el egocentrismo. La ventaja de esta necesidad de cambio es que apoyar al otro no solo es bueno para el otro. También lo hace por ti.
¿Qué es la solidaridad y por qué es tan importante es?
La palabra solidaridad tiene un origen francés y significa responsabilidad recíproca.
La explicación aún puede ser algo vaga, así que echemos un vistazo más de cerca a este concepto.
La solidaridad es la acción de ser amable con los demás, asumiendo el papel de colaborador.
Por lo tanto, ser solidario consiste en ayudar a los demás, con buenas intenciones y generosidad.
De esta forma, la solidaridad es legítima, sin discriminación alguna.
Es decir, debe haber compasión y comprensión concreta de los sentimientos de los demás y un propósito genuino de contribuir, sin esperar algo a cambio.
Solidaridad: hacer el bien es bueno
Incluso las personas más ricas pueden necesitar voluntariado.
La solidaridad es uno de los actos más nobles y humanos del mundo en que vivimos.
Algunos de los beneficios de la solidaridad son:
Ayudar a otros contribuye a mantener su salud y puede disminuir el efecto de las enfermedades físicas y psicológicas.
La euforia que se siente después de un acto generoso involucra sensaciones físicas que liberan endorfinas y otras sustancias naturales en el cuerpo que reducen el dolor.
Los beneficios en la salud mental y física se siguen sintiendo durante horas e incluso días después del acto de solidaridad, especialmente cuando se le recuerda con cariño.
Los problemas relacionados con el estrés se revierten con actitudes positivas hacia los demás, reduciendo los sentimientos de depresión, fobia social , hostilidad y aislamiento.
Ayudar a los demás genera sentimientos de profunda alegría, resistencia emocional y vigor.
La conciencia y la intensidad del dolor físico pueden disminuir considerablemente con un acto de caridad.
Se genera una sensación de optimismo y autoestima con cada acción solidaria, mejorando la autoconfianza.
Según la investigación, ser voluntario a menudo crea una sensación de alegría equivalente a graduarse de la universidad o duplicar su salario.
Hay muchos informes de que, después de una acción generosa, la gente se siente aliviada. Sienten bienestar general y autoestima mejorada. Hacer el bien nos hace felices y más satisfechos con nosotros mismos y con la vida.
La sensación de calidez en el pecho, energía renovada y sensación de euforia, seguida de una profunda calma, fue descrita por innumerables personas después de una acción generosa. Además, el resultado más curioso de la encuesta fue el informe de los entrevistados de que, después de comenzar el trabajo voluntario, tuvieron una mejora e incluso la desaparición de problemas como insomnio , úlceras, dolor de cabeza y espalda, depresión , gripe y resfriados.
Lo sabemos desde hace cientos de años, ¿por qué no empezamos?
En otras palabras, nos necesitamos unos a otros para sobrevivir y la mejor manera de hacerlo es desde la solidaridad, sin esperar algo a cambio. La razón principal para que la mayoría de las personas no incluya prácticas de solidaridad en su rutina es la falta de tiempo. En el mundo agitado en el que vivimos, parece imposible encajar otra actividad en el medio del trabajo, cuidar a la familia , los niños , los proyectos personales, los amigos , la vida social, entre otros.
Aunque sabemos que no lleva más de unas pocas horas del fin de semana visitar un hogar para niños necesitados y donar ropa, comida o juguetes, visitar el asilo y compartir algunos momentos con los necesitados, lo hace aún más tanto como sea posible buscando acciones de solidaridad dentro de los entornos en los que ya está insertado. En el trabajo, en la escuela, en el vecindario, en el condominio: ¿qué tal unirse a un grupo para hacer acciones comunitarias? Ya sea para cuidar un jardín comunitario o para iniciar un proceso de reciclaje. En todas partes hay una manera de ser solidario.
Ejemplos de solidaridad:
* Contribuir a causas sociales.
Puede ayudar a una institución que ya conoce y con la que tiene una relación cercana.
Hay sitios web que permiten el registro de voluntarios para numerosas entidades.
Simplemente haga una búsqueda rápida en Internet y los encontrará.
El voluntariado puede ser apropiado para su vocación, tiempo o poder de inversión.
*Separa la ropa y otros objetos para donar.
Sin duda, debe tener en su armario algunos artículos que ya no se usan.
Entonces, ¿qué tal darles un destino mucho más útil? Busque instituciones que reciban donaciones y ayuden a los necesitados.
*Apoyar nuevos hábitos de colegas y familiares.
¿Las personas con las que vive están preocupadas por la calidad de vida y generalmente tienen iniciativas, pero no pueden persistir en adoptar nuevos hábitos?
Puedes ayudar alentándolos a continuar en esta búsqueda.
*Aportar palabras de consuelo y apoyo.
Mostrar positividad y comprometerlos, demostrando que cree en su logro.
Cómo ser solidario
Al seguir uno o más ejemplos de los mencionados anteriormente, ya practicas la solidaridad.
Pero siempre vale la pena recordar: el acto de ser solidario debe ser cierto.
Por lo tanto, algunas habilidades necesitan ser desarrolladas. Entre ellos, quizás los más importantes son la empatía y la escucha atenta.
Otros ejemplos de actividades solidarias simples que se pueden incorporar a su vida diaria son:
*Ayudar a un miembro de la familia con un asunto práctico;
*Hagan un ejercicio físico juntos;
*Ayudar a alguien a dejar una adicción;
*Renunciar a su lugar en el transporte público;
*Consume más productos de vendedores en tu vecindario;
*Recolecte la basura de parques u otros ambientes que frecuenta;
*Ser un donante de órganos;
*Visitar a enfermos y ancianos;
*Adopta un animal;
*Dedica tu tiempo a alguien que lo necesite;
*Únase a grupos de voluntarios.
*Hacer el bien sin mirar a aquellos que no necesitan estar relacionados con una religión o filosofía. Ayudarnos unos a otros es una condición primaria para la vida. Necesitamos volver a conectarnos con este sentimiento de comunidad, de dar, de cuidar a todas las personas, no solo a las que conocemos.
Y para eso, solo comienza. Después de los primeros actos de solidaridad, ya será notable cuánto actuar por los demás es bueno para nosotros, genera energía , mejora nuestra salud e impulsa el movimiento del bien para el bien. No podemos hacer todo por todos, pero siempre podemos hacer algo por alguien en el pequeño universo al que tenemos acceso.
Elige la actividad adecuada para ti
El punto principal para comenzar es encontrar una causa que tenga sentido para usted, en la que crea y que lo impulse a continuar. Puede comenzar a adoptar pequeñas actitudes en su vida diaria o ser voluntario en una institución social. Incluso en sus elecciones diarias, como los alimentos que come y los productos que usa, ya es posible conectarse con un acto de solidaridad.
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